体内湿气重还容易上火便秘
女 | 26岁 2020-03-11 09:24:22 1人回复 来自健康咨询描述: 近一两年体内湿气比较重,舌苔有齿痕,但是经常上火,牙龈肿痛,便秘
专业回复
刘光伟 河南中医药大学第一附属医院 主任医师
2022-12-01 11:31:14 体内湿气重,容易便秘,上火可以使用中药来调理,并且平时多喝水,饮食上一定不要吃一些过于油腻的食物,要清淡饮食,粗粮细粮要搭配食用,多吃一些新鲜的蔬菜水果,别吃辛辣刺激性的食物。