我生长发育不好长的不高还能长高吗？

健康咨询描述： 我以前经常手淫还抽烟，以前12岁就长阴毛了，现在快16了长的不高我还能长高吗？

专业回复

杨丽琳 济南高新区人民医院   副主任护师 2020-03-10 21:05:40
      病情分析：
      男生16岁从理论上来说还有长高的空间，建议你先去医院检查一下骨骺线闭合情况，如果骨骺线没有完全闭合就还能长高！
      指导意见：
      再就是要戒掉手淫，频繁手淫会阻止生长激素的分泌。因为手淫过程中，性激素分泌增多，生长激素的分泌进而被阻碍，还可能致骨骺线提前闭合！
      

俞纯青 浙江萧山医院   副主任医师 2020-03-10 21:13:08
      孩子身高体的纵向生长，受遗传因素的影响较大。女孩比男孩身高发育的早，在12-13岁为快速增长时期，到19-23岁开始停止增长，而男孩身高发育的晚，在15-16岁为快速增长时期，到20-25岁停止增长，四肢长骨和脊椎骨均已完成骨化，身高就停止增长了。影响身高的因素很多，如遗传、营养、体育运动、环境、生活习惯、民族种族、内分泌、性成熟早晚（初潮年龄18岁比11岁者平均高出5厘米）、远近亲婚配、医学进步等等。可以拍个骨龄片子评估一下的，只要骨骺没有闭合还有发育空间的。
      

全守东 朝阳市第二医院   主任医师 2020-03-10 21:14:12
      出现这种情况可以到医院进行骨龄的检测，如果骨缝没有完全的闭合，那么是有长高可能的。日常的饮食也要以高蛋白的为主，最好是多吃一些奶制品，豆制品是能够起到补钙作用的，还要进行一些户外的运动，如打篮球。
      
      以上是对“我生长发育不好长的不高还能长高吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！