头晕还有一点痛，心情烦躁

健康咨询描述： 头晕有一点晕，，心情烦躁，不耐心做事情感觉做什么都烦

专业回复

邓燕 云南省精神病医院   副主任医师 2020-03-10 17:42:49
      如果这种情况只是短时间的，不影响到你正常的生活和学习，并没有必要过于在意自己注意调节就可以了。比如说多听听音乐，多看看书，做一些自己喜欢的事情，转移注意力。
      

陈爱菊 山东手足外科医院   二级心理咨询师 2020-03-10 17:50:51
      病情分析：
      你好，心情比较烦躁就会让自己感觉头晕不舒服，或者是出现身体的其他的不舒服，但是烦躁也会导致头晕，所以这是一种恶性循环，但是需要明确具体头晕的病因，看一看颈椎方面有没有问题。
      指导意见：
      如果经过检查身体并无大碍，颈椎也没有什么问题，出现头晕不舒服考虑与你心情烦躁，焦虑情绪有关系，所以你需要管控好自己的情绪，当心情烦躁的时候，可以静下心来慢慢做做深呼吸，做一下其他自己喜欢的事情分散一下注意力，必要时可选择心理咨询。