颈椎病颈部肩部肌肉劳损

健康咨询描述： 2017年拍过x.光说颈椎生理曲度稍变直，第二年拍了磁共振。现在颈部肌肉劳损，坐不久，一坐就想动脖子，不动就难受，脖子一动就像，用手扣着颈椎，仰头会感觉关节错位的声音，有点疼痛。肩部肌肉也劳损，平时感觉僵硬，双手一动肩部就会响，有时候肩胛骨缝有点疼，一直以来没吃过药物，有时候会去理疗，会有熬夜的习惯，现在应该怎么治疗。吃什么药物？平时应该注意什么？还可以治愈吗？

专业回复

童祥龙 安徽医科大学附属巢湖医院   主治医师 2020-03-10 10:10:30

史占广 锦州市中心医院   副主任医师 2020-03-10 09:55:56
      平时只要注意一点就可以了，主要是注意不要长时间低头坐着。只要能做到这一点，病情通常就不会加重。尤其是注意不能长时间低头看手机，应该多做户外运动。
      

沈建明 绍兴市中心医院   主任医师 2020-03-10 09:56:10
      可以进行按摩，拔罐，或者针灸治疗。平时避免长时间低头工作，一般低头工作半小时就要颈部活动或者昂头几分钟，缓解颈部肌肉紧张。平时睡眠时，枕头合适的。必要的时候可以用点活血化瘀的药物。
      
      以上是对“颈椎病颈部肩部肌肉劳损”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

白富梁 济南市中西医结合医院   主治医师 2020-03-10 09:56:20

苏振波 哈尔滨市骨伤科医院   主任医师 2020-03-10 09:56:28
      颈椎病患者日常注意避免长时间伏案低头，适当进行放松活动如小燕飞，适当进行局部热敷，配合外敷一些活血化淤通络止痛的药物，注意日常姿势的标准。
      

肖绪馨 长春市第二医院   副主任医师 2020-03-10 09:59:16
      你好，根据你的描述及图片显示，颈椎生理曲度变直。正常情况颈椎曲度向前。可能由于长期坐姿不良、着凉等原因引起颈肩部肌纤维组织炎，颈部肌肉的痉挛可致颈椎生理曲度变直。平时要注意改变不良的生活习惯，避免高枕，避免长时间低头，可给予颈椎牵引，理疗，做颈部保健操。经过一段时间治疗，颈椎生理曲度是可以恢复正常的。
      

李准 枣庄市胸科医院   主治医师 2020-03-10 09:54:38
      病情分析：
      你好，根据你的描述及检查，这种情况考虑是长期不良生活习惯引起的颈部劳损，需要慢慢调理。
      指导意见：
      这种情况建议你好好休息，避免颈部受凉及剧烈转向动作，避免长期低头，保持良好的坐姿及站姿。必要的话可以佩戴颈托制动，颈部上上热敷，配合按摩，针灸，烤电等理疗措施。可以外用扶他林软膏，云南白药喷雾剂或者活血止痛膏等。
      
      以上是对“颈椎病颈部肩部肌肉劳损”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

简玉文 凤冈县人民医院   主治医师 2020-03-10 09:59:28
      病情分析：
      您好，从你描述的症状和检查来看，主要是不良生活习惯导致的颈椎病，不算严重。可以通过理疗或正骨来纠正他的生理曲度，改变一下平时不良习惯。
      指导意见：
      大部分患者可通过非手术治疗，如物理疗法、运动疗法、药物治疗等来控制症状，减少复发，提高患者生活质量，仅有少数严重压迫神经根或脊髓的患者需行手术治疗。还可以采取传统推拿、按摩、牵引、针灸等中医治疗，具体方法应当遵医嘱进行。