睡眠不好，失眠早醒，入睡困难

健康咨询描述： 失眠有半个月了，晚上睡不着，就算睡着了也会早醒，睡眠浅，去医院做了针灸治疗失眠，针灸是可以天天做？还是需要隔几天做一次呢？针灸治疗失眠效果好吗？还是喝中药效果好呢？

专业回复

刘云涛 三峡大学附属仁和医院   副主任医师 2020-03-09 13:01:58

蔡颖 辽宁省朝阳市中心医院   主任医师 2020-03-09 13:03:06
      睡眠不好，失眠早醒，入睡困难，去医院做了治疗，针灸应该是可以的，应该可以连续做一周的，因为人的体质不同，所以治疗的方法也应该不同，选择一种适合自己的，吃中药也是可以的。
      

赵太启 日照市中医医院   主治医师 2020-03-09 13:03:24

郭海良 本溪市中心医院   副主任医师 2020-03-09 13:04:02
      这个也有可能是精神神经方面的衰弱，白天不睡觉，白天要积极锻炼身体，晚上睡觉之前热水泡脚，看一本无聊的书，也可以喝安神补脑液，或者百乐眠的药物
      

潘伟 聊城市第二人民医院   主治医师 2020-03-09 13:04:08

张静 山东国欣颐养集团枣庄中心医院   主治医师 2020-03-09 13:04:34

辛衍璞 黑河市中医医院   主治医师 2020-03-09 13:02:44
      病情分析：
      你好，根据你描述的情况，针灸是可以天天做的。如果您可以的话，建议您汤药和针灸一起治疗。
      指导意见：
      效果会更好，你也可以服用一些酸枣仁安神胶囊，安神助眠。平素放松心情，避免情绪过度紧张。
      
      以上是对“睡眠不好，失眠早醒，入睡困难”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

胡荣改 深泽县医院   副主任护师 2020-03-09 13:09:17
      病情分析：
      你好，针灸治疗失眠有一定的疗效，每天去针灸，连续几天到一个疗程，现在还有一种耳针压豆的方法，通过耳针这种按摩，然后也能起到很好的治疗失眠的作用。
      指导意见：
      建议你平时注意生活规律，不熬夜，临睡前用温水泡脚，每次20-30分钟，临睡前喝一杯温牛奶，临睡前不要看刺激性读物和情绪激动，可以服用谷维素和脑心舒口服液。