16岁了同龄人都长得比较高

健康咨询描述： 15岁熬过夜现在16不想熬了还能长高吗？（13岁的时候冒过五六厘米）

专业回复

郭艳辉 辽宁省健康产业集团本钢总医院   副主任医师 2020-03-08 22:42:27
      您好，您今年16岁，想咨询是否能长高，这种情况需要完善骨龄片检查，看骨骺有无闭合如果骨骺尚未闭合，身高还可以长高，日常多做户外活动，多晒晒太阳，每天喝300～500ml牛奶，每晚10点前入睡，有助于身高增长。
      

刘芳 武汉大学人民医院   主治医师 2020-03-08 22:42:49
      一般女孩青春期10~12岁开始，16~17岁停止生长，目前已经16岁了，增长的空间应该比较小，可以拍左手腕骨x光片，看一下骨骺端发育的情况，是否还有生长空间，如果有要注意保证充足的营养摄入，睡眠，以及多做运动促进长高。
      

池洪丽 大庆市第四医院   副主任护师 2020-03-08 22:43:16
      病情分析：
      你好，身高跟先天遗传因素和后天营养都有很大关系的，如果骨骼线没闭合就还有长高的空间。
      指导意见：
      平时多参加体育锻炼多运动特别是打篮球跳绳，合理营养多吃肉蛋奶等优质蛋白，多吃新鲜蔬菜水果，保证从足的睡眠，保持心情愉快，这些都是长高的前提。
      
      以上是对“16岁了同龄人都长得比较高”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

刘璇 主治医师 2020-03-08 22:44:25
      病情分析：
      根据你的描述，你的身高是受父母的遗传影响，同时也与后天的锻炼以及平时的饮食营养合理是分不开的。
      指导意见：
      你现在16岁，应该骨骺线还没有完全闭合，你可以去医院拍X光检查骨骺线有无闭合，如果骨骺线没有闭合，那你平常一定要注意作息时间规律，不要熬夜，多吃蛋白食物，每天临睡之前喝半斤奶，每日补充钙剂，平时多做跳跃，拉伸、瑜伽、跳绳等这些运动，这样是会对你的身高有帮助的。
      

郭俊娥 黄骅神农居医院   主治医师 2020-03-08 22:46:45
      病情分析：
      你好，根据你的描述分析，你现在16岁了，一般16岁的标准身高为162厘米，但因人而异，一个人的身高取决于几方面
      指导意见：
      首先取决于父母的遗传，遗传因素是很重要的，其次取决于营养，运动，社会因素等，建议不要熬夜，多运动，均衡营养等