失眠，整晚整晚睡不着

健康咨询描述： 失眠，大概有两个星期了，买了褪黑素吃，但是没什么效果

专业回复

徐英 朝阳市第二医院   主任医师 2020-03-08 12:41:41
      根据你身体出现失眠的症状，本身情况考虑是精神压力过大，神经衰弱，有关于影响综合性表现，到医院检查确诊以后，是否考虑通过镇静安神舒缓神经等药物进行规范性调理和治疗。
      

杨国军 聊城市东昌府人民医院   主任医师 2020-03-08 12:43:24
      这么年纪就容易导致失眠，但是现在要注意的是可以服用安神补脑液，平时也要注意到，不要过度劳累，适当锻炼体质有助于睡眠。中午养成睡半个小时午觉的习惯有利于身体健康，平时多吃一些核桃，晚上睡觉之前可以喝点温热的蜂蜜水。
      

刘云涛 三峡大学附属仁和医院   副主任医师 2020-03-08 12:44:31

吴玉莲 禹城市禹兴街道卫生院   主治医师 2020-03-08 12:43:28
      病情分析：
      你好，看了您提供的情况，不知道怎么引起来的失眠呢？有慢性疾病吗？如冠心病？高血压病？
      指导意见：
      建议，最好及时找出导致失眠的原发疾病或者病因，再对症治疗。可以口服枣仁安神片或者天王补心丸及谷维素改善睡眠质量。可以再次咨询我帮你。祝健康快乐