蹲下时每次膝盖都会响
女 | 15岁 2020-03-06 11:37:29 1人回复 来自健康咨询描述: 上体育课发现的,做深蹲一百多个,每次都响了,然后拉筋,骑车都会响
专业回复
陈坚 北京大学人民医院 主任医师
2022-11-10 20:20:07 如果没有疼痛考虑是生理性弹响,日常生活中多加注意就好,活动前做好热身活动后适当拉伸,注意运动量和运动尺寸,可以适当进行局部热敷缓解不适,适当补钙。