睡不着觉晚上很兴奋睡不着

健康咨询描述： 我18岁，每个晚上都睡不好，也没有什么其他的事情难过伤心，就是很兴奋，脑子兴奋，睡不着觉

专业回复

张宇实 聊城市人民医院   主治医师 2020-03-06 05:11:14
      您出现的这种情况，建议您应该多吃一些营养脑神经的食物或者是药物来调节一下您的病情症状，平时要注意，不能有熬夜的习惯，不能睡觉太晚就会容易引起睡眠不好的症状。
      

田鹏飞 淄博市第一医院   主治医师 2020-03-06 05:12:10
      根据你所需要的情况考虑，由于经常在夜间睡眠前出现兴奋的状态或所以会导致失眠的症状，建议你尽可能的保持情绪的稳定，平时一定要注意休息，不要熬夜，并且可以也服用一些安眠类的药物调整治疗。
      

张子顺 夏津县中医院   主治医师 2020-03-06 00:44:12
      病情分析：
      患者这种情况主要还是失眠引起来的，如果平时喝茶喝咖啡的话，也会导致这种情况的出现。
      指导意见：
      针对患者目前这种情况还是建议到医院做一下检查，主要就是到医院的神经内科就诊，也可以先服药治疗，具体可以服用枣仁安神胶囊，每天睡前服用5粒。
      以上是对“睡不着觉晚上很兴奋睡不着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

王金帅 曹县县立医院   医师 2020-03-06 00:47:55
      病情分析：
      您好，根据你所说的情况，兴奋之后导致失眠常见于过多去想一些事情，或做一些运动，神经兴奋之后就会失眠。
      指导意见：
      建议在睡前吃些有助于安神的食物，比如说和你喝杯牛奶，或者是说可以使用一些安神的药物比如说安神补脑颗粒或者安神补脑液等。