小孩子如何科学长高呢。

健康咨询描述： 孩子要如何科学长高，春季吃什么长得快些，缺铁缺锌会不会导致不长高？

专业回复

李洪双 聊城市第二人民医院   主治医师 2020-03-05 07:32:28
      可以检查一下微量元素看看是不是存在低锌血症，一般都是需要服用葡萄糖酸锌口服液，身高增长主要是依靠生长激素，只要体内生长激素分泌正常，骨骺没有闭合。就会继续长高的！
      

孙金凤 辽源市中心医院   副主任医师 2020-03-05 07:33:04
      你好，身高的增长与遗传，营养，运动，疾病，睡眠，生活环境等多种因素有关。更多的营养摄入和钙质的摄入会助于长高，所以多喝牛奶，适当补充钙剂多做弹跳类运动，有助于身高增长。
      

杨士承 辛集市第二医院   副主任医师 2020-03-05 07:31:58
      你好，首先来说人的生长发育主要和身体的生长激素水平，还有就是摄入的营养物质有关系。如果身体是健康的，保证摄入的营养物质足够全面，能全面满足宝宝发育需要就可以。另外就是适当的运动锻炼，充足的睡眠。微量元素缺乏当然容易出问题，尤其是缺钙缺锌的，缺铁也容易受影响。
      
      以上是对“小孩子如何科学长高呢。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

刘振基 浮山县人民医院   副主任医师 2020-03-05 07:35:43

吕斌 平凉市第三人民医院   主治医师 2020-03-05 07:30:21
      病情分析：
      如果长期缺乏多种微量元素，会有可能对身高的生长发育造成影响。
      指导意见：
      吃饭不要挑食，多吃蔬菜，瘦肉，高蛋白类食物，多参加有氧运动体育锻炼，养成良好的生活饮食以及睡眠习惯，一般情况下就可以了
      

李俊红 故城县辛庄中心卫生院   主治医师 2020-03-05 07:31:54
      病情分析：
      身高受先天遗传和后天发育的影响。先天遗传是改变不了的，只能从后天入手。
      指导意见：
      要注意均衡营养，水果蔬菜高蛋白食物等均衡摄入。注意补充微量元素，钙铁锌维生素等。还有需要多运动，尤其是垂直运动，可以促进身高发育。