小孩子如何科学长高呢。

  男 | 5岁 2020-03-05 07:27:08 6人回复 来自

健康咨询描述: 孩子要如何科学长高,春季吃什么长得快些,缺铁缺锌会不会导致不长高?

专业回复

李洪双 聊城市第二人民医院   主治医师 2020-03-05 07:32:28
      可以检查一下微量元素看看是不是存在低锌血症,一般都是需要服用葡萄糖酸锌口服液,身高增长主要是依靠生长激素,只要体内生长激素分泌正常,骨骺没有闭合。就会继续长高的!
      


孙金凤 辽源市中心医院   副主任医师 2020-03-05 07:33:04
      你好,身高的增长与遗传,营养,运动,疾病,睡眠,生活环境等多种因素有关。更多的营养摄入和钙质的摄入会助于长高,所以多喝牛奶,适当补充钙剂多做弹跳类运动,有助于身高增长。
      


杨士承 辛集市第二医院   副主任医师 2020-03-05 07:31:58
      你好,首先来说人的生长发育主要和身体的生长激素水平,还有就是摄入的营养物质有关系。如果身体是健康的,保证摄入的营养物质足够全面,能全面满足宝宝发育需要就可以。另外就是适当的运动锻炼,充足的睡眠。微量元素缺乏当然容易出问题,尤其是缺钙缺锌的,缺铁也容易受影响。
      
      以上是对“小孩子如何科学长高呢。”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!


刘振基 浮山县人民医院   副主任医师 2020-03-05 07:35:43


吕斌 平凉市第三人民医院   主治医师 2020-03-05 07:30:21
      病情分析:
      如果长期缺乏多种微量元素,会有可能对身高的生长发育造成影响。
      指导意见:
      吃饭不要挑食,多吃蔬菜,瘦肉,高蛋白类食物,多参加有氧运动体育锻炼,养成良好的生活饮食以及睡眠习惯,一般情况下就可以了
      


李俊红 故城县辛庄中心卫生院   主治医师 2020-03-05 07:31:54
      病情分析:
      身高受先天遗传和后天发育的影响。先天遗传是改变不了的,只能从后天入手。
      指导意见:
      要注意均衡营养,水果蔬菜高蛋白食物等均衡摄入。注意补充微量元素,钙铁锌维生素等。还有需要多运动,尤其是垂直运动,可以促进身高发育。