来例假期间怎么养生。，

健康咨询描述： 来例假期间有哪些养身方法，怎样保护子宫，养生养颜方式有哪些！

专业回复

王洪庆 山东省立医院   主任医师 2022-12-27 08:36:31
      来月经期间，第一是注意休息，不要进行剧烈运动，这个时期也不要同房，要保持充足的睡眠，多喝水。第二是在饮食上要注意清淡一点，不要吃辛辣刺激活血的，还有冰的食物。