这几天经常做梦醒来后总是很困

健康咨询描述： 以前没有出现过这种情况，是这几天才发生的，持续时间也就差不多一个礼拜，每天不管午睡还是晚上睡觉，都会做梦，醒来后却不记得梦什么了，而且总感觉睡不醒，很困

专业回复

刘云涛 三峡大学附属仁和医院   副主任医师 2020-03-03 16:43:34

周裕兰 抚州健强第五医院   主任医师 2020-03-03 16:45:30
      你好！经常做梦主要以心理因素影响有关，需及时调整心态，必要时适当服用谷维素、安神补脑液等药物进行调节，平时放松心情，保持稳定情绪，注意休息，合理安排作息时间，睡前听听舒缓柔和的音乐。
      

艾伟真 枣庄市台儿庄区中医院   副主任医师 2020-03-03 16:45:36

王强 济宁市公共卫生医疗中心   主治医师 2020-03-03 16:44:37
      病情分析：
      你好，根据你说的情况。以前没有出现过这种情况。最近几天才发生的。每天不管是午睡还是晚上睡觉，都会做梦
      指导意见：
      这个提示睡眠质量差的，建议注意休息及饮食，考虑可用点助睡安眠药物的，不适症状加重及时到医院就诊治疗的情况是的
      

常伟 医师 2020-03-03 16:45:36
      病情分析：
      现在不让人们出门，很多人都有周身不适的症状。现在的生活变得不规律，都是在室内活动
      指导意见：
      建议白天做些有意义的事情，可以在室内进行一些活动。不要黑白颠倒，调节好睡眠和饮食。