睡觉不踏实，翻来覆去，

健康咨询描述： 最近几天睡觉翻来覆去，还踹被子，偶尔还吭叽要哭，

专业回复

陆红 锦州市中心医院   主任医师 2020-03-03 15:25:57

孙旭红 锦州市中心医院   主任医师 2020-03-03 15:35:51
      睡眠出现不踏实的情况发生，一般考虑和心理因素紧张或者是由于缺乏微量元素，都是有直接性的关系的，这种情况首先应该积极的进行详细的进行检查和确诊，明确诊断后再进行选择医嘱用药。
      

蔡颖 辽宁省朝阳市中心医院   主任医师 2020-03-03 15:36:49
      您好，睡觉不踏实翻来覆去，大部分是感冒或者是缺钙引起的，可以口服一些感冒药补钙药进行治疗，每天用手按摩头皮，促进血液循环增加脑血流量，多吃一些有营养的食物，多吃一些含钙高的食物。
      
      以上是对“睡觉不踏实，翻来覆去，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

李天亮 阳城县肿瘤医院   副主任医师 2020-03-03 15:39:46
      根据您的描述，患者近几天睡觉翻来覆去。睡觉不踏实。这种情况要调整好作息时间。晚上要保证睡眠时间。可以服用安神补脑液。同时可以多补充维生素。如维生素c，复合维生素b