脸上脂肪多啊！咋样能瘦脸哩？

健康咨询描述： 我管不住自己啊，一直想吃东西，然后就一直长肉啊，于是乎，有了一个大脸盘。

专业回复

陆森 锦州市中心医院   副主任医师 2020-03-03 15:30:44
      首先你应该注意饮食方面调节，不能暴饮暴食，少吃脂肪高丰富的东西，少吃多餐多锻炼身体，平时多按摩脸部，帮助血液循环，可以起到燃烧脂肪的作用，帮助瘦脸。
      

韩建梅 山东国欣颐养集团滕南医院   副主任护师 2020-03-03 15:02:09
      病情分析：
      你好，向你描述的这种情况，脸上脂肪多，想要瘦点，这种情况下建议你平时注意，尽量避免进食过于生硬的食物，减少咀嚼。
      指导意见：
      平时可以多做按摩，热敷面部，做淋巴排毒，最明显的瘦脸是进行注射瘦脸针，适当的进行减肥。尽量的少食肉食，多吃新鲜蔬果有助于减肥的，而且要适当的增加运动量。