香蕉皮有点绿的是不是这种香蕉吃了加重便秘

健康咨询描述： 我便秘快半年了，去年11做的混合痔手术，就是因为一直大便干硬，三个多月靠拉稀了几天才开始不出血的。几乎每天都拉干硬的大便，最近大便改变了，两天一次，而且全程一粒粒非常干硬难排。我是虚火旺盛，所以大便很干硬。之前便秘看过四个医生吃了一个多月益生菌，中成药的通便药吃了一两天没用。最近严重到每天拉干硬的。每天喝很多水，吃很多蔬菜，每天吃雪梨或是火龙果，或是香蕉轮着吃，也喝蜂蜜水，还是这样。好像说香蕉皮带绿的是不熟的，具有止泻，吃了便秘会加重，但是外面卖的香蕉好像都是这样。我村里买不到火龙果了，家里只有香蕉了，就是这种皮还带点绿的香蕉。一天不吃水果吧怕更干硬，但是吃吧这香蕉怕便秘更严重。家里还有山竹又说山竹会膨胀不多喝水也会加重便秘，我怕吃一个大便会变粗，今天大便都有点裂有点儿血，好怕大便变粗更严重。帮我看看这样的香蕉我适合吃吗？山竹吃一个问题大不大

专业回复

周裕兰 抚州健强第五医院   主任医师 2020-03-03 14:19:46
      你好！便秘主要与不良饮食生活习惯有关，可以适当服用双歧杆菌或乳酸杆菌等肠道益生菌进行调节，平时注意饮食清淡，忌食辛辣油腻刺激性食物，多吃新鲜蔬菜水果，保持大便柔软通畅，养成每日定时排便的良好习惯。
      

张巧凤 冠县人民医院   副主任医师 2020-03-03 14:19:19
      可以吃。便秘首先要改善生活习惯：多吃含粗纤维的粮食和蔬菜、瓜果、豆类食物，多饮水，可以吃黑芝麻、蜂蜜、香蕉等。细嚼慢咽，每次吃饭时间大于半小时，饭后适量运动。养成早起后立即排便的习惯。通便药：如：酚酞片、乳果糖口服液，一般喝乳果糖就可以。对于吃药还解不出来，就需要使用：复方硫酸镁灌肠液（开塞露）塞肛门润滑；必要时只能灌肠治疗。便秘导致的痔疮可以吃：迈之灵片。