自己的头发容易掉掉了不容易长出来

健康咨询描述： 年轻的时候，头发掉了还会?；想知道吃什么食物可以长头发（注意不是亮发是长发

专业回复

韩爱琴 盂县中医医院   主管护师 2020-03-03 05:03:45
      病情分析：
      你好，头发的脱落主要是跟气血的不足有关，特别是当精神压力过大时也是可以出现的，这就要求首先放松心情的，然后可以适当的服用养发的药物，如养血生发胶囊多做头部的按摩。
      指导意见：
      您不要给自已太大的压力，要多注意休息，可以多吃一些核桃等补肾的食物，或者是用生姜擦头皮，都能有效的控制脱发，不要吃辛辣刺激性食物适当补充维生素。
      

于雷 松原市中医院   副主任医师 2020-03-03 07:01:43