身高169。体重140斤

健康咨询描述： 想在网上买左旋肉碱，达到减肥作用，会有副作用吗

专业回复

王秀英 山东国欣颐养集团肥城医院   副主任药师 2020-03-02 20:34:26

潘杰 枣庄市薛城区人民医院   主管护师 2020-03-02 20:34:11
      病情分析：
      你好，根据你的描述身高169厘米，体重140斤想服用药物来减肥？
      指导意见：
      建议你如果要减肥最好不要服用任何减肥产品来达到减肥目的，因任何药物都有副作用的，可以通过合理控制饮食，三餐规律，每餐吃到七八分饱就可，少吃面食，甜食，肥肉等，不喝碳酸饮料，还要多运动，每天坚持跑步，游泳，打球都可以，只要坚持下去一定会达到减肥目的。
      

徐晔 本溪市第三人民医院   主管护师 2020-03-02 20:35:38
      病情分析：
      你好，成人标准体重是身高减去105，上下浮动10%都是正常的，你的体重在正常范围。
      指导意见：
      你好，任何减肥药物都有一定的副作用，不建议你使用药物减肥，平时要注意饮食要清淡禁食油炸油腻及胆固醇食物，增加蔬菜水果粗粮粗纤维食物的摄入。每天坚持运动一小时之上，需要长期坚持，有效又不反弹。
      
      以上是对“身高169。体重140斤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

苏艳 连云港市赣榆区人民医院   主管护师 2020-03-02 20:38:11
      病情分析：
      你好，我看了您的描述，理解您这种想要减肥的心情，但是不建议药物减肥，因为是药三分毒，总归是有副作用的
      指导意见：
      你好，我是主张呢运动减肥，控制饮食，尤其是每天的晚餐可以少吃，油脂大的不要吃，另外呢早晚可以跑步运动运动