18岁不知道还能不能长高

健康咨询描述： 好几年没长了专门熬夜身高165想长到175唉不知道怎么办请求医生给我答案我不知道怎么办了，心态崩溃了！

专业回复

刘洋 凤城市中心医院   主治医师 2020-03-02 13:40:53
      病情分析：
      你好，18岁了，还想长高10CM，是有很大难度的。身高与遗传有很大关系。
      指导意见：
      长高与遗传有很大关系，要想长高的话要多做些运动例如篮球弹跳游泳，跳绳等，保证充足的睡眠是长高的必须条件，平时多食用含钙食物，
      

秦姣玲 天脊医院   副主任护师 2020-03-02 13:41:51
      病情分析：
      你好，如果你18岁的应该是错过了生长发育的高峰时期，所以说你长高的希望不是很大的。
      指导意见：
      你好，我建议你最好到医院先做一个骨骺片子，如果已经闭合了，那就绝对不可能长高的。一定要注意，多休息哦。要注意饮食均衡。
      

员新宇 主治医师 2020-03-02 13:42:04
      病情分析：
      根据你的情况描述，18岁身高一米六五，想长高，一个人的身高是受父母遗传基因，和后天营养因素所影响的，看各自是否还能长高，建议去医院拍片检查，看骨垢线是否闭合？如果没有闭合是还可以长高的
      指导意见：
      据你目前的情况，建议合理膳食，积极参加体育锻炼，注意补充营养适当补充钙剂，出去多晒太阳，增加机体抵抗力促进钙的吸收，多吃水果蔬菜吃清淡易消化食物，免食生冷辛辣刺激性食物。
      
      以上是对“18岁不知道还能不能长高”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

徐立娟 武城县人民医院   医师 2020-03-02 13:43:05
      病情分析：
      ，建议儿科做一下骨龄线的检测，如果骨龄线没有闭合，身高就还会再长。
      指导意见：
      可以补充些钙铁锌，多吃些高蛋白和含钙量高的食物，有助于骨骼发育，还要配合做些运动另外生长激素多在睡眠期间分泌，所以一定要保持充足的睡眠