喝红豆薏米粉可以祛湿吗？还有艾草足贴哪些可以祛湿吗

健康咨询描述： 每次贴艾草贴都会变黑，平时脚冷，特别是冬天冻的跟两个冰棍一样，听说是湿气比较重，就去网上买了红豆薏米粉，不知道有用没有

专业回复

李怀璞 定西市安定区杏园乡卫生院   医师 2020-03-02 14:27:17
      病情分析：
      你好，红豆薏米粉是可以去湿，艾草去湿效果不大，但能温里。你脚冷多是阳虚引起。
      指导意见：
      脚冷这个建议参考中药当归四逆汤来治疗，祛湿参考四神汤，红豆偏于湿热，如果你没有湿热，建议用四神汤做着吃比较合适。

赵阳 承德市中医院   副主任医师 2020-03-02 17:33:09
      红豆薏米的确有除湿的作用，可以长期服用，平时要多运动，如慢跑，游泳等有氧运动，多排汗，有助于身体排湿，平时尽量不要熬夜，保证11点前入睡，有助于身体的新陈代谢。多吃新鲜绿色的蔬菜水果。