大腿肌肉疼痛，行动不便

健康咨询描述： 前天做了深蹲跳，然后当时只觉得腿部乏力，昨天也只是酸痛然后轻微行动不便，今天起床之后大腿上的肌肉特别疼。起身坐下的动作受限，而且从膝盖到大腿上部都很疼。请问这要怎么处理

专业回复

杨恩涛 朝阳市第二医院   主治医师 2020-03-01 22:23:21

姜泳 佳木斯市中医医院   主任医师 2020-03-01 22:23:35
      你好，从您的所描述的情况来看。应该是剧烈运动后的一种正常的表现。可能平时的运动量不是很多，突然做大幅度的剧烈运动，造成肌肉的酸痛不适。可以适当的休息。做小幅度的调整动作。慢慢恢复就会好了。
      

沈尚模 滕州市中医医院   副主任医师 2020-03-01 22:23:57
      有运动后出现疼痛，考虑是肌肉拉伤，可以保守治疗看看，热敷或者烤灯，一天两次，一次约20分钟，可以按摩理疗，疼痛部位可以外用扶他林软膏一天两次，口服塞来昔布。注意休息，减少运动量。
      
      以上是对“大腿肌肉疼痛，行动不便”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

高琼 日照市中医医院   主治医师 2020-03-01 22:22:59
      病情分析：
      你好，这种情况考虑是肌肉拉升的情况，一般需要休息2-3周的时间恢复，临时需要注意休息了
      指导意见：
      可以口服痛血康胶囊，拉伸肌肉，外用跌打止痛膏或者云南白药气雾剂，限制活动，拉伸肌肉，
      

朱福印 威县中医院   主治医师 2020-03-01 22:24:40
      病情分析：
      你好，根据你所描述的情况考虑人体在运动后会产生大量乳酸，乳酸不能被人体代谢，只能排泄掉。尤其是不经常锻炼的人。在充分休息的情况下一般一周左右可逐渐好转。如果你能坚持锻炼的话，也会逐渐好转。
      指导意见：
      注意保暖休息多喝热水，发发汗有利于缓解不适的症状，加强营养补充钙质，可以适当按摩治疗
      

周红岩 山东国欣颐养集团滕南医院   副主任护师 2020-03-01 22:25:39
      病情分析：
      你好，很荣幸回答你的问题，根据你描述的情况，是由于做深蹲跳时，腿部肌肉过度牵拉引起的疼痛。
      指导意见：
      你好，很荣幸回答你的问题，根据你描述的情况，是由于做深蹲跳时，腿部肌肉过度牵拉引起的疼痛。注意休息，过几天就会慢慢减轻了，可以适当热敷和按摩，在运动时要注意提前适当运动，做好准备活动，循序渐进。
      

郭芳兰 交口县人民医院   副主任护师 2020-03-01 22:32:46
      病情分析：
      你好，考虑是长期不锻炼，可能会让肌肉部位过度的受到外力牵拉，肌肉中的肌细胞出现水肿，松弛度会减弱，此时腿部肌肉也常常会有酸痛等不适感。
      指导意见：
      局部热毛巾湿敷和涂擦药物。锻炼后用温热水泡洗可减轻肌肉酸痛。近期减少活动，休息时抬高患肢。口服芬必得胶囊?。
      
      以上是对“大腿肌肉疼痛，行动不便”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！