运动后脚背很疼疼十几天了

健康咨询描述： 前一段时间没穿鞋蹦跳运动，第二天脚背就开始疼已经疼了将近半个月，现在一下地就疼

专业回复

杨光 浙江大学医学院附属第二医院   主任医师 2022-11-18 16:32:26
      考虑蹦跳引起的软组织损伤，现在已经半个月了，可以减少活动量，热水烫洗，每天两次，每次约20分钟，外用扶他林软膏一天两次，口服塞来昔布来观察恢复看看。