心里烦躁容易发脾气，还健忘

健康咨询描述： 最近老是觉得心里堵得慌什么事都不如意，都不顺眼，还脾气特别暴躁，动不动就生气，有时候因为一句话就生气了，说话语气就特别烦，最近还健忘刚刚还记得要干嘛一回头的功夫就忘了

专业回复

陈健华 广州医科大学附属脑科医院   副主任医师 2022-11-09 11:23:29
      最近老是感觉什么事情都不如意，不顺眼，容易暴躁和生气。也容易健忘，像这种情况有可能是情绪控制障碍，也有可能是更年期等原因导致的。首先你需要去精神卫生中心就医，让医生给你做个心理的疏导和治疗，也可以去医院做个内分泌的检测，自己一定多培养些兴趣爱好，多找些感兴趣的事情去做，不要老是关注这些负面情绪，对自己多一些接纳和认可。饮食上多吃一些豆制品。