失眠严重，晚上睡不着觉

健康咨询描述： 主要是晚上睡不着觉，有时心慌，早上不想起床，心情不佳，晚上心理紧张，大脑放松不下来

专业回复

赵旭 锦州市中心医院   副主任医师 2020-03-01 13:54:17
      出现失眠的情况发生，一般考虑后心理因素是有直接性的关系的，首先这种情况需要积极的进行，选择一些安神的药物来进行治疗，同时应该积极的放松一些心情，保持良好乐观的心态。
      

刘红梅 沧州市中心医院   副主任医师 2020-03-01 13:54:46
      从你描述的症状是个睡眠障碍，失眠，焦虑抑郁的情况，建议多注意休息放松心情，不要过度紧张，过度劳累，不要吃辛辣刺激性的食物，不要喝浓茶，喝咖啡，睡前的话喝杯热牛奶，热水泡脚转移一下注意力。
      

郭海良 本溪市中心医院   副主任医师 2020-03-01 13:55:12
      这个睡不好觉的话，考虑是有精神神经方面的衰弱，白天不睡觉，晚上睡觉之前热水泡脚，看一本无聊的书也可以喝安神补脑液，或者是白乐眠大药物，或者是褪黑素，白天要积极的参加体育运动
      
      以上是对“失眠严重，晚上睡不着觉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

蔡颖 辽宁省朝阳市中心医院   主任医师 2020-03-01 13:56:06
      失眠严重，晚上睡不着觉，应该还是精神上有些压力，所以平时还是要放松一下心情，多出去走走散散心，适当的吃点儿营养心肌的药物，或者是补脑安神的药物。
      

苏长英 山东国欣颐养集团枣庄中心医院   副主任医师 2020-03-01 13:57:46
      根据你描述的情况，引起失眠的原因很多，如白天思考问题过多，有心事，或者是工作生活压力过大导致，所以你一定要调整心情，可以适当服用谷维素营养植物神经，注意劳逸结合。
      

杨桂红 朝阳县木头城子镇中心卫生院   医师 2020-03-01 13:55:49
      病情分析：
      你好，根据你所说的情况，考虑可能是由于神经功能紊乱导致的。
      指导意见：
      建议口服安神补脑颗粒，谷维素等药物进行治疗，平时注意饮食均衡，有营养，避免吃些辛辣刺激性的食物，保持心情愉快，避免焦虑紧张。
      

张红 哈尔滨市香坊区人民医院   副主任护师 2020-03-01 13:56:04
      病情分析：
      失眠是由于情志、饮食内伤，或病后及年迈，禀赋不足，心虚胆怯等病因，引起心神失养或心神不安，从而导致经常不能获得正常睡眠为特征的一类病症。
      指导意见：
      口服七叶神安片脑灵素等试试.白天一定不要睡觉把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.首先改善睡眠.
      
      以上是对“失眠严重，晚上睡不着觉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

李雪荣 故城县中医医院   副主任医师 2020-03-01 13:57:13
      病情分析：
      您好，休息不好就会心慌，晚上睡不好，早晨起床头晕难受，全身不能得到有效放松，当然不愿意起床，心情不会好，所以会更睡不好。
      指导意见：
      建议调整心态，可以运用针灸和药物治疗，缓解失眠症状，调整心情，平和心态，保持情绪稳定，对病情有好处
      

卢煦光 黑龙江省民福医院   主治医师 2020-03-01 14:00:47
      病情分析：
      当前失眠的原因是否能找到，是压力过大？紧张焦虑？是否应用过药物治疗？
      指导意见：
      治疗眠手先改善睡眠环境；再就是睡眠习惯；其次是应用药物，从描述上看似乎是焦虑引起的失眠，并伴有躯体症状。适用的药物可以服用中成药可以服用逍遥丸，疏肝解郁，甜梦口服液。西药可口劳拉西泮治疗。