手淫过多射不出精子，怎么办？

健康咨询描述： 需要吃什么？多少天恢复以后可不可以正常生育，需要注意的一些事项，等等

专业回复

李旭 宜春市人民医院   主任医师 2020-02-28 20:17:26
      因为你经常手淫，导致精子射出过多，而睾丸产生的精子不足，就会导致精子偏少的情况。建议要戒掉手淫的习惯，可以多吃一点韭菜，泥鳅等补肾的食物。
      

江小菊 江西省抚州市第一人民医院   副主任护师 2020-02-28 20:12:07
      病情分析：
      你这是手淫过度导致肾虚引起的射精无力，戒掉手淫补肾是关键。长期手淫是容易引起泌尿生殖系统炎症的。
      指导意见：
      建议，一保持自信状态，要学会自我在工作和生活中自我减压，减少性生活次数提高性生活质量，二多锻炼身体，改善体质，多吃韭菜，山药，枸杞子，牛羊肉等补肾食品，三口服补肾药物金匮肾气丸或者是汇仁肾宝一个月，多吃蔬菜水果，禁食辛辣刺激食物，少熬夜，多锻炼身体，禁止吸烟喝酒，提高自身抵抗力。
      

董惠娟 山东国欣颐养集团肥城医院   副主任护师 2020-02-28 20:18:06
      病情分析：
      你好，根据你的描述，你今年才13岁，你是手淫过度导致的射精无力，正是青春发育时期，必须戒掉手淫，生活中注意补肾，一般需要1至3个月以后会逐渐恢复正常
      指导意见：
      建议：一放松心情，在学习中要自我减压。二多锻炼身体，改善体质，三多吃韭菜山药、枸杞子，牛羊肉等补肾食品。四多吃蔬菜水果，禁食辛辣刺激食物，少熬夜多锻炼身体，提高自身抵抗力
      
      以上是对“手淫过多射不出精子，怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！