因较剧烈运动，心力憔悴

健康咨询描述： 本人想坚持锻炼身体，没几天就特别无力，有些憔悴，停止锻炼就不会

专业回复

苏振波 哈尔滨市骨伤科医院   主任医师 2020-02-28 18:14:11
      经常锻炼身体，做运动对身体有一定的好处，能够增强体质，但是活动锻炼也要循循渐进，量力而行，不要做特别剧烈的运动，给身体带来损害就得不偿失了。建议做一些舒缓的运动。
      

徐英 朝阳市第二医院   主任医师 2020-02-28 18:19:21
      根据身体剧烈运动以后，出现了心力憔悴情况，考虑是身体出现了气血不足，心肌梗塞过多有关系的综合表现，到医院检查以后，是否考虑通过补气养血充分休息的方法调理和治疗。
      

吴艳霞 医师 2020-02-28 18:14:14
      病情分析：
      你表述还是自身虚症影响，有虚损要注意调补下，锻炼也不要过激烈，选择保健操之类的
      指导意见：
      你表述乏力为主，可以适当补气用：人参，黄芪，党参，白术等，饮食营养要跟上
      
      以上是对“因较剧烈运动，心力憔悴”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！