腰痛，不舒服，弯腰痛

健康咨询描述： 经常打球，然后最近半个月腰不舒服，不运动休息三四天又缓解。弯腰不舒服，走路感觉都震到不舒服，挺腰又比较舒服。该怎么治疗好

专业回复

沈尚模 滕州市中医医院   副主任医师 2020-02-27 16:15:48
      考虑腰肌劳损，治疗可以保守看看，注意休息，腰部避免受凉劳累、久坐弯腰等，改善和纠正坐姿、站姿，腰部保暖或者热敷、烤灯，外用扶他林软膏一天两次，在热敷后使用，观察看看。
      

陈安富 内江市第一人民医院   副主任医师 2020-02-27 16:15:56
      指导意见：
      目前腰痛不舒服，可能是腰肌劳损，也可能是腰椎滑脱、腰椎峡部裂等情况。可以考虑去医院检查，医生结合查体分析，可以完善腰椎CT等检查。如果只是一般的肌肉疼痛，可以按摩和热敷等治疗有助于康复。
      

唐雄 株洲市中医伤科医院   主治医师 2020-02-27 16:15:59
      考虑腰肌劳损可能性比较大，试试以下治疗，注意休息，尽量少弯腰，注意腰部姿势，一个姿势不要太久，可以口服大活络丸，布洛芬缓释胶囊等药物，外用伤湿止痛膏等膏药，局部热敷，针灸按摩治疗等
      
      以上是对“腰痛，不舒服，弯腰痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

赵文礼 潍坊市第二人民医院   主治医师 2020-02-27 16:12:39
      这主要还是与腰部的肌肉劳损以及肌肉拉伤导致的，平常首先要适量锻炼增强体质，增强腰部的肌肉力量，另外要避免长时间久做一个姿势，同时还可以做腰部的热敷和按摩处理，也可以外用膏药烤灯照射，口服独一味胶囊活血化瘀治疗。
      

付永刚 滦南县医院   副主任医师 2020-02-27 16:16:47
      通过你的详细描述考虑肌肉拉伤，建议适当休息一段时间，建议口服舒筋活血胶囊，建议局部热敷烤电微波治疗，建议配合按摩推拿正骨治疗，建议不要着凉受寒。
      

樊宗生 朝阳县二十家子镇中心卫生院   副主任医师 2020-02-27 16:13:11
      病情分析：
      你好，你这种情况有可能是腰间盘突出引起的，建议最好去医院检查一下，可以做个腰部ct看看。
      指导意见：
      平时要注意休息，不要过于劳累，避免剧烈运动，避免久坐久站，避免弯腰搬拿过重的物品，平时要注意腰部的保暖，不要着凉，平时要睡硬板床。