长胖了二头肌位置有血印

  男 | 16岁 2020-02-27 05:22:51 3人回复 来自

健康咨询描述: 长胖了二头肌位置有血印像血丝一样的很多怎么样才消掉锻炼有用嘛

专业回复

胡莉萍 太原西山医院   副主任医师 2020-02-27 06:17:24
      你好很高兴为你服务。据你描述大多考虑肥胖纹。建议经常做按摩,坚持冷水擦浴,增强皮肤的弹性。同时也要注意营养,多吃富含蛋白质的食物,增加皮肤的弹性。可以选择使用一些产品,来辅助淡化肥胖纹。
      


秦焕梅 山东国欣颐养集团肥城医院   副主任药师 2020-02-27 06:20:44
      你好,可能由于青春期后身体发育迅速,学习压力大,营养好,活动少,身体摄入与消耗的热量不平衡,体重超标等导致,建议饭前喝汤吃蔬菜增加饱腹感,进餐细嚼慢咽,每餐17~33分钟,练习仰卧起坐,举哑铃,单双杠等,每天坚持半个小时以上,坚持三周,就会养成健身运动的好习惯,成为靓丽的肌肉男,祝学习进步。
      


黄冬梅 泊头市中医医院   主管护师 2020-02-27 05:38:25
      病情分析:
      这种情况是以前瘦现在又长肉了,有关系的经过锻炼皮肤紧了就可以恢复
      指导意见:
      考虑就是俗称的那种妊娠纹一样的东西,这种情况建议每天适当的运动,然后饮食不要吃的太油腻,要吃含热量高的食物,然后每天适当的运动。
      
      以上是对“长胖了二头肌位置有血印”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!