失眠，安眠药，副作用

健康咨询描述： 每到晚上就睡不着，要硬躺到二三点，高三了，睡眠不好精神状态也不好，这种情况需要吃安眠药吗，吃的话会有什么副作用？（最近换季有些过敏）

专业回复

王成阳 安徽医科大学第一附属医院   副主任医师 2023-01-07 13:21:14
      吃安眠药的副作用有很多,由于每个人的身体状况不同,导致吸收和代谢药物的速度不同,造成对安眠药的反应也不相同.长期使用安眠药的人,容易产生对安眠药的依赖性、成瘾性,尤其是连续服用安眠药,时间长了依赖性会更大.服用一种药一段时间后,如果失眠减轻,可以适当减量或者停药.服药期间可能会有记忆力减退、睡眠异常等症状,服用药物初期往往第二天起床还会昏昏沉沉、白天易疲惫、精神不佳等宿醉反应,安眠药中毒,出现呼吸抑制甚至死亡.无论是哪一种安眠药,都可能造成这种现象,失眠不要长期服用安眠药,首先要从自身进行调理,平时放松心情,不要熬夜,不喝浓茶或咖啡等,养成良好的生活作息习惯很重要.