现在感觉腰部僵硬，弯腰无力

健康咨询描述： 我是一名大学生，去年6月份在学校感觉自己有点胖，于是开始跑步，每天晚上跑5公里，跑了一个月，后来去天津实习改在跑步机上跑，每天3公里，又跑了二个半月，期间晚上节食，然后有一天突然不能弯腰，腰部不能用力，休息几天后恢复到差不多正常，然后又做了四五天的农活感觉腰部用力有点难受，弯腰不能持久，后来又去太原实习，每天在电脑前坐一天的时间，后来感觉早上起来腰部僵硬，弯腰洗头不能坚持，去医院拍片子骨头没有问题，医生说是腰部有点劳损，贴了膏药，还吃过西药、中药，现在还喝着药酒，也做过针灸，现在感觉坐着站着腰部还是有点僵硬，弯腰乏力，就这种情况能不能吃壮腰健肾丸？

专业回复

于峥嵘 北京大学第一医院   副主任医师 2022-11-04 04:52:08
      目前这个情况主要是腰部的肌肉劳损。治疗方法并不说要是用药而是充分的休息。配合局部热敷活血舒筋，贴膏药比如奇正消痛贴或者吲哚美辛巴布膏，减少体育运动，避免二次损伤，不用吃药。