无缘无故心情不好，想发脾气

健康咨询描述： 时间很久了，最近一段时间比较频繁，无缘无故心情不好想发脾气，不愿意让人看到，尤其家人，他们出现，我会瞬间调整情绪。比较嗜睡。

专业回复

陈健华 广州医科大学附属脑科医院   副主任医师 2022-11-09 11:32:35
      你会无缘无故的发脾气，心情不好，不想让人看到，像这种情况有可能是情绪控制障碍或者是有一定的抑郁症等导致的，你最好能去当地的精神卫生中心就医，让医生做个心理的疏导和治疗，作为你自己要学会与自己的家人沟通交流，遇到问题要换个角度去考虑，冷静理性的去处理，顺其自然的去生活，学会接纳和认可。