高三学生失眠可以服用褪黑素吗

健康咨询描述： 医生你好，我想咨询一下，我是一名高三学生，还有一个多月满十八岁，失眠严重的时候三点多才能入睡，这种情况可以服用褪黑素吗，按较少剂量而且高考后就会停止服用的话会有什么副作用吗

专业回复

林燕 四川省人民医院   副主任医师 2022-09-27 19:04:29
      失眠多和精神生活学习压力大有一定的关系。褪黑素可以服用。不能长期服用，这属于激素，长期服用可能会导致体内的内分泌功能失调紊乱。最好是自己放松减压。