脸部皮肤不均匀有点暗沉

健康咨询描述： 鼻子和鼻子下面的皮肤都很暗沉嘴巴下面有一小点一小点的请问是什么原因啊应该怎么改善

专业回复

周冉 吉林省吉林中西医结合医院   主治医师 2020-02-24 17:48:54
      你好，看图片考虑是毛囊皮脂腺，这个建议饮食注意，辛辣刺激，油腻，甜食不吃，多吃绿菜叶子。皮肤暗沉，多吃富含维生素C的食物，水果抗氧化就可以了，比如橙子，桔子，猕猴桃等。
      

程芳 邢台医学高等专科学校第二附属医院   护师 2020-02-24 16:37:13
      病情分析：
      你好，从图片显示看，主要还是休息不好，经常熬夜，以及自身气血不足影响，导致面色暗淡，肤色黑沉等，
      指导意见：
      建议，这种情况首先要从日常生活方面调整，改善睡眠质量，避免熬夜，同时配合芦荟胶清洁面部，多吃青菜水果，多喝汤水，可以逐渐改善。
      

张丽虹 太原西山医院   主管护师 2020-02-24 16:38:53
      病情分析：
      你好，根据你的描述及图片显示皮肤发暗，下巴长有多处脂肪粒，主要与内分泌，饮食及情绪等有关。
      指导意见：
      首先要养成良好的生活习惯，饮食以清淡少油腻的食物为主。忌吃辛辣刺激性的食物，多吃蔬菜和水果，多饮水，尽量少熬夜，减轻压力保证充足的睡眠，保持皮肤清洁，试试芦荟胶。晨起喝一杯蜂蜜水，保持大便的通畅。
      
      以上是对“脸部皮肤不均匀有点暗沉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！