小腿酸痛足跟痛怎样缓解

健康咨询描述： 您好大夫宝宝14个月了一直一个人带做饭做家务抱着孩子的时间比较长前两月开始小腿酸痛脚后跟疼的厉害该怎么办怎样会缓解点

专业回复

李忠常 沧州市人民医院   主治医师 2020-02-23 23:34:43
      你好，这个有可能是一个跟腱炎，脂肪垫炎，跟骨的骨刺，筋膜炎，最好还是要到医院去看一看，要注意保护疼痛的地方，尽量的减少走路，久站和鞋子太软，然后合理的进行治疗。
      

张洪波 国药哈尔滨总医院   副主任医师 2020-02-23 23:33:31

李准 枣庄市胸科医院   主治医师 2020-02-23 23:15:57
      病情分析：
      你好，根据你的描述，考虑是腰部受凉劳累，或者是腰椎间盘突出症引起的症状。
      指导意见：
      如果要确诊建议你去医院让医生面检查体看看，必要时配合CT检查明确。目前建议你好好休息一下，避免腰部受凉及劳累，避免长期弯腰，保持良好的坐姿及站姿。腰部上上热敷，配合按摩，针灸，烤灯照射更好。锻炼一下腰背肌
      
      以上是对“小腿酸痛足跟痛怎样缓解”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

崔若承 博兴县第二人民医院   主治医师 2020-02-23 23:16:28
      病情分析：
      你好，你的情况应该是骨质增生或跟腱炎的问题引起的。最好是去医院做个检查看看。
      指导意见：
      如果是骨质增生，你可以买点大活络丸来服用。如果是跟腱炎引起的，你可以通过针灸按摩或是微波、蜡疗、红外线等方法来治疗恢复