肌肉有时会不自觉跳动

健康咨询描述： 你好我是一名高一学生，好像是从高中开始（我也有点忘了什么时候开始的），感觉自己身上会有肌肉跳动，有时是腿上有时是手臂，但也不痛，就是持续几秒钟，我会不会得了什么病！我也很慌

专业回复

陈光鑫 聊城市第二人民医院   副主任医师 2020-02-23 15:48:34
      根据你口述的症状，这属于在运动过后肌肉轻微的痉挛也就是神经系统的轻微改变所引发的，这没有什么问题，如果是没有在短时间内有增生物没有酸疼麻木的感觉，只是肌肉有跳动感，没有关系，可以用手做一下轻微的按摩。
      

杜文峰 聊城市人民医院   副主任医师 2020-02-23 15:48:51
      这种肌肉不定时的有跳动的，这种情况就有可能是紧张造成的。这种您可以这个检查一下，这个四肢的神经看有没有任何的传导的异常？这个如果没有问题，就不要太过于紧张。
      

王琦 辽阳市中医院   副主任医师 2020-02-23 15:49:14
      不用担心，这种情况是正常的，有的时候生长发育期会出现这种情况，还有一种情况就是紧张局部会造成肌肉的痉挛出现的跳动，不要胡思乱想，不是什么问题。平时做适当体育锻炼，适当补钙，不要着凉。
      
      以上是对“肌肉有时会不自觉跳动”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

沈尚模 滕州市中医医院   副主任医师 2020-02-23 15:51:39
      17岁，肌肉不自主跳动，考虑生长发育快，钙不足，引起肌肉跳动，可以观察看看，补钙，多晒晒太阳，多运动，吃含钙丰富的食物比如虾皮、豆类制品等，看看改善不。
      

周国辉 江西省抚州市第一人民医院   副主任医师 2020-02-23 15:52:18
      考虑是特发性震颤，如果没有出现肌肉萎缩的话就属于生理性的，不需要特殊治疗。平时饮食上多吃高蛋白维生素丰富的食物加强营养，避免吃煎炸及辛辣刺激的食物，注意休息，不能熬夜，放松压力，保持愉快心情。