左脚脚踝外侧突然疼痛
男 | 21岁 悬赏3个健康币 2020-02-21 11:28:27 4人回复 来自健康咨询描述: 在家躺了太久,昨晚出去跑步,因为之前有运动基础,所以跑的比较快,心肺和大腿肌肉都没有问题,就是脚踝怪怪的,于是回来硬拉伸了一下,然后又出去散步了,走着走着突然就开始疼痛,越走越疼,不动它就没啥感觉,一走路就疼的不得了,睡了一觉发现表面有轻微的淤青
专业回复
邢德红 通化县东来乡卫生院 主治医师
2020-02-21 11:36:27 病情分析:
你好,你这种情况从什么描述上看,多数考虑是你肌肉韧带软组织损伤引起的皮肤颜色变化的可能。
指导意见:
你好,你这种情况建议你可以用点活血化瘀的,还有舒筋通络的药物观察一下,比如舒筋活血片或者是云南白药喷雾剂这样的药观察一下。
罗耀兵 枝江市安福寺镇中心卫生院 主治医师
2020-02-21 11:36:58 病情分析:
局部出现了疼痛,而且有明显的淤青,结合你的运动情况来分析这个考虑还是扭伤可能性比较大。
指导意见:
这个情况首先建议要休息局部可以外用云南白药气雾剂,或者扶他林软膏,让它慢慢的修复,这个考虑还是你长时间没有运动,突然运动肌肉拉伤了。
代智勇 静宁县城关社区卫生服务中心 主任医师
2020-02-21 11:37:26 病情分析:
是长时间没有锻炼,突然强烈的运动,导致脚踝肌肉韧带过度拉伤导致的。
指导意见:
需要循序渐进,由低度逐渐向高强度训练,现在可以用毛巾热敷,休息,也可以吃芬必得对症处理。
以上是对“左脚脚踝外侧突然疼痛”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
邹雄武 宁乡市黄材中心卫生院 医师
2020-02-21 11:40:43 病情分析:
有淤青的话提示脚踝周围组织还是受了伤,应该与你有段时间没有运动,突然剧烈运动有关,
指导意见:
建议暂时不要再去活动患处了,应该充分休息,制动,如果有肿胀应该把脚尽量抬高。疼痛剧烈可以外擦扶他林软膏。或者去医院检查一下,拍个片。