为什么晚上睡觉老是做梦？

健康咨询描述： 每天晚上都做梦？感冒得时候睡觉不做梦，怎么办？

专业回复

梁霄 锦州市中心医院   主治医师 2020-02-21 10:25:39
      出现失眠多梦的情况发生，一般考虑和心理因素紧张焦虑都是有直接性的关系的，应该积极的放松一些心情保持良好乐观的心态，才能够达到很好的治疗和治愈的目的，同时应该密切的进行观察，多注意些休息。
      

侯乐志 山东国欣颐养集团枣庄中心医院   主任医师 2020-02-21 10:28:33
      晚会睡觉容易做梦可考虑可能是神经衰弱的可能，与精神压力、社会工作压力、性格缺陷等因素有关，临床多表现为记忆力下降、注意力不集中等。建议到正规医院中医科就诊，可以应用中药调理一下。平时保持心情放松，不要有精神压力。
      

刘乃勤 连云港市赣榆区中医院   副主任医师 2020-02-21 10:29:00
      正常情况下都会做梦，做梦是一种正常的生理现象，由于睡眠过程中一部分脑细胞活跃的结果，如果经常做梦影响白天的工作学习，就需要进行调理，改善多梦要先找出引起多梦的原因，对症治疗。引起多梦的原因大多数与精神心理因素有关，平时不要给自己太大的心理压力，心态平和，遇到事情要有良好的心理状态，不急、不怒、不燥，不要将坏情绪带到睡梦中。睡前也不要过于激动，睡前不看刺激性的电影，不玩游戏，不进行剧烈运动，身心放松，让心情归零，保持良好的睡眠习惯
      
      以上是对“为什么晚上睡觉老是做梦？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

王强 济宁市公共卫生医疗中心   主治医师 2020-02-21 10:26:24
      病情分析：
      你好，根据你说的情况，每天晚上都做梦，做个什么梦？感冒时睡觉不做梦的情况
      指导意见：
      建议注意休息及饮食，做梦考虑是睡眠质量差的，感冒时可能是累的，老做梦可以考虑用点提高安眠质量的药物，不用担心的
      

张红 哈尔滨市香坊区人民医院   副主任护师 2020-02-21 10:26:26
      病情分析：
      睡觉多梦的情况最常见的原因即是神经衰弱。大量的脑力劳动、过度用脑导致脑部神经元兴奋以及睡眠状态不佳、睡姿势不正确、睡眠环境差、鼾症、阻塞性睡眠呼吸暂停综合征、失眠症等情况，都会导致多梦的症状。
      指导意见：
      每个人每天睡觉的时候都会做梦，只是有时候我们不会察觉到。如果已经影响了正常的睡眠，那就需要做些调节了。睡前最好能喝杯温牛奶，听些轻柔的音乐。也不要去在意做梦这回事，平常喝水的时候可以泡几颗红枣，这都有助睡眠。
      

王阳 铁岭市结核病医院   主治医师 2020-02-21 10:28:09
      病情分析：
      根据你的描述，可能是精神压力过大，过于疲劳，不良的生活习惯等都有一些关系。
      指导意见：
      建议平时加强体育锻炼，增强免疫力，按时睡觉不熬夜，保证充足的睡眠时间。必要的话可以服用安神药物。