腰椎间盘膨出坐骨神经疼痛

健康咨询描述： 本人18岁高三学生，之前小时候坐姿不端正有脊柱侧弯的现象。去年8月打篮球可能剧烈运动肌肉拉伤后医院检查出:腰椎间盘4和5，5和骶1有向后膨出的现象。腰椎间盘膨出坐骨神经疼痛，去过北京医院两次也没有什么好的办法。虽然不是特别疼但也很难受，现在学业也着急，针灸了半个月有些好转，但是没有完全好。 我想等六月之后再继续治疗会不会留下后遗症？还有有什么可以锻炼坐骨神经以及腰椎的居家动作呢？有什么好的建议！谢谢医生，祝您身体健康！

专业回复

唐雄 株洲市中医伤科医院   主治医师 2020-02-20 16:56:39
      对于青年人腰椎间盘突出，大多可以通过保守治疗而治好。等你高考完再去系统治疗是可以的。目前治疗来说，发作期多休息，少弯腰，白天佩戴腰围，一个姿势不要太久，可以口服腰痹通胶囊，塞来昔布等药物，有条件做点局部理疗，拔火罐治疗，针灸推拿，腰椎牵引，腰背肌功能锻炼等。
      

张汉庆 武汉市中医医院   主任医师 2020-02-20 16:58:01
      根据你的描述，你的所说的情况腰椎间盘突出症保守治疗可以选择针灸按摩，必要时小针刀治疗，配合中药内服及外用熏洗、外敷治疗，活血化淤、散寒祛湿、通络止痛。平时注意勿久站久坐，防寒保暖，做腰背伸肌功能锻炼如飞燕点水等。
      

刘国强 滕州市中医医院   主治医师 2020-02-20 16:58:46
      如果您说的膨出，那对神经压迫不是很重基本不会有大的影响！
      平时可以进行小燕飞（国外等同的超人姿势）、拱桥（五点支撑法）等腰背肌功能锻炼，增加腰椎肌肉尤其椎旁肌力量，减轻椎间盘承担的负荷，延缓椎间盘突出程度！
      剧烈运动不适合你，你可以学习游泳，对你有好处
      
      以上是对“腰椎间盘膨出坐骨神经疼痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

徐鹏陶 枣庄市山亭区人民医院   副主任医师 2020-02-20 16:58:26
      腰椎间盘膨出，结合您的年龄，建议保守治疗为主，主要是平时生活中注意休息，避免风寒，保持正确的坐姿和睡姿，适量活动，可佩戴腰围保护，如有疼痛等症状，建议口服药物，如甲钴胺，盐酸氨基葡萄糖，布洛芬缓释胶囊等，配合物理治疗，如牵引，拔罐，针灸等
      

肖绪馨 长春市第二医院   副主任医师 2020-02-20 16:59:12
      你好，根据你的描述，已确诊有轻度腰椎间盘突出症。与长期姿势不良和久坐有关，建议宜注意休息，调整不正确坐姿，避免腰部着凉，避免长时间弯腰，避免久坐，可采取中医电疗，按摩等方法疗，同时加强腰背肌功能练习，如小燕飞。配合口服复方氯唑沙宗片，甲钴胺治疗。
      

董国华 日照市中医医院   主治医师 2020-02-20 16:56:59
      病情分析：
      你好。根据你的描述，有腰椎膨出，脊柱侧弯，腰部疼痛不适的情况，可能是长期坐姿不正，弯腰低头劳累导致的
      指导意见：
      可以贴氟比洛芬凝胶贴膏抗炎止疼。佩戴背背佳纠正，平常不要长期弯腰低头劳累，多做仰头动作，做平板支撑，小燕飞等锻炼腰背肌力量
      

张金宝 日照市中医医院   主治医师 2020-02-20 16:57:54
      病情分析：
      你好，结合你的描述，你主要是腰椎间盘突出症，目前已经影响了你的生活，你想问一下目前不做手术的话是否会留下后遗症
      指导意见：
      这种情况如果只是单纯的膨出，那么一般可以先去做保守治疗，一般不会有什么特殊的后遗症，当然如果你觉得症状突然加重了，那么就需要及时到医院做磁共振检查
      
      以上是对“腰椎间盘膨出坐骨神经疼痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

韩震 商丘平原医院   主治医师 2020-02-20 16:59:23
      病情分析：
      你好，根据你的情况可知患有脊椎侧弯和腰椎间盘突出，需要好好治疗。
      指导意见：
      建议：平时注意休息，不要受凉，不要受累，不要熬夜，不要久坐久站，不要做弯腰的活，可以带个护腰带，或是支具，坐姿端正，可以睡个硬板床，在腰部贴贴膏药，垫个小抱枕，躺着做拱腰动作，趴着做小燕飞和大燕飞的动作，希望能帮助你。