最近总是陷入各种幻想自己也清楚是幻想

健康咨询描述： 最近总是一闭眼就进入各种幻想就像亲身经历就像在梦中一样拔不出来，有时候明白是在想象中但是就是拔不出来挣扎着头和心里都特别难受有时候感觉喘不过来气，有时候睡觉睡了一个小时但好像睡了好久好久，一睡觉一闭眼就陷入各种情景中难受的想睁眼想结束可是不受控制

专业回复

张震 安徽医科大学第一附属医院   主任医师 2024-03-26 08:53:36
      您的这种情况考虑是过于精神紧张引起的，建议您白天找一些事情去做，让自己忙一些，避免看一些乱七八糟的电视或者小说，可以口服一些疏肝理气的药物，例如解郁安神颗粒。