14岁男身高才一米六

健康咨询描述： 14岁了，身高还是一米六零 怎么样才能长高？ 妈妈一米六多 爸爸一米七多一点 如果通过后天的努力，我是不是能长到一米七快一米八

专业回复

尚雪艳 河北省儿童医院   主治医师 2020-02-18 11:21:16
      从遗传学来看，你的身高不会太高，但是你可以通过后天营养和运动锻炼来努力，应该有一定的长高的可能性，注意多吃蛋白类和含钙高的食物，多做运动锻炼。

孙金凤 辽源市中心医院   副主任医师 2020-02-18 11:21:17
      你好，身高的生长发育与遗传，营养，运动，疾病，生活环境等多种因素有关，其中遗传因素决定60%，如果骨骺线没有闭合，要多喝牛奶，适当补充钙剂，适当的运动锻炼，多做弹跳类运动如跳绳运动有助于身高增长。

刘振基 浮山县人民医院   副主任医师 2020-02-18 11:27:53
      目前14岁了，身高1米60，妈妈的身高1米6，爸爸1米7多一点儿，想要长到1米7快1米8左右，这种情况还需要结合相关检查来综合判断的。后天的因素要进行适当的锻炼，并要保证充足的睡眠时间，以及合理的营养的，这些都是有利于长高的。
      以上是对“14岁男身高才一米六”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！