失眠多梦易醒不知是脑鸣还耳鸣

健康咨询描述： 最近受疫情的影响刚好有一次没做防护外出过一次不过已经过去二十多天了之前可能太害怕一人感染害了家人心里一度过于紧张恐慌焦虑导致了现在失眠多梦易醒白天特别头晕头痛疲乏最近这两天不知道是耳朵还是大脑老感觉有蝉鸣声还是嗡嗡的声音捂上耳朵又没有声音白天没有影响就是安静的时候才有察觉想请教各位医生我这是耳鸣还是脑鸣了吗本来就睡不好心情就不好了在加上这个心情更难受请各位帮忙看看这个时期也不敢随便上医院谢谢。

专业回复

赵天豫 中日友好医院   副主任医师 2022-11-24 19:08:30
      如果是脑袋里有声音，那就是脑鸣，跟你过度紧张，睡眠不好有关系，建议你注意调整一下心态，保证充足的睡眠。必要时可以服用药物改善睡眠，比如阿普唑仑或佐匹克隆等。