左腿屁股根往下一根筋疼

健康咨询描述： 我练跆拳道的，我左腿屁股根往下一根筋疼压韧带最明显，总感觉那条筋缩短了没有右腿那条筋长，屁股疼的要命，跑步也疼，有时候坐着不到3，4分钟左边屁股根就很难受，怎么办

专业回复

白富梁 济南市中西医结合医院   主治医师 2020-02-17 22:28:58
如果不吃药怎么恢复

王宝贵 锦州市中心医院   副主任医师 2020-02-17 22:29:56
      因为平时总使用右侧的肢体，所以右侧肢体灵活，柔韧性也好，左侧的柔韧性就会差一些，所以感觉筋紧。平时可以进行压腿等柔韧性的练习，局部可以进行理疗按摩缓解疼痛。

陈光鑫 聊城市第二人民医院   副主任医师 2020-02-17 22:30:21
休息一段时间再一跑步什么的更痛，跑个步都很痛，总感觉左腿筋短了一截，而且是屁股根疼腿上到不疼

翟文娟 临沂市中医医院   主治医师 2020-02-17 22:30:30
      病情分析：
      根据你的描述练跆拳道左腿屁股根往下一根筋疼压韧带的时候最明显。
      指导意见：
      你这个应该是练习的时候不小心琛到了，所以才会出现这种情况的，你这个就是得慢慢的活动活动慢慢的恢复。