有时候会觉得胸闷气短

健康咨询描述： 在家隔离躺了一个月没出门了，总感觉自己有时候胸闷气短偶尔心慌。运动后症状稍微减轻。不发烧也不咳嗽。（平时有浅表性胃炎加胆汁反流)但是一到吃饭或是吃热的食物就流鼻涕平时不流。请问这是咋啦感觉躺出毛病来了？

专业回复

徐文晖 阿勒泰地区人民医院   副主任医师 2020-02-17 10:28:07

崔首华 山东省公共卫生临床中心   主治医师 2020-02-17 10:28:53
      你好，总在家呆着，重复做同样的事情，人会变得焦虑，建议您可以在家适当安排运动锻炼，勤开窗户多通风，饮食经常以温软易消化的为主，多吃一些含维生素b1b2多的食物，多喝白开水，做一下自我调理就能缓解症状。
      

李治国 太原和平医院   主任医师 2020-02-17 10:30:15
有可能吧，一个多月了计步器每天不到100步。我还以为是心肺功能出问题了。坚持宅在家锻炼锻炼谢谢您

王庆春 济南市中西医结合医院   副主任医师 2020-02-17 10:30:39
      你好，这种情况应该是情绪郁闷导致的，需要放松心情，多转移注意力，多运动锻炼，吃清淡饮食，少吃生冷辛辣油腻食物刺激饮食要有规律，可吃酒石酸美托洛尔片治疗就可以的。

鲍赛云 歙县第二人民医院   主管护师 2020-02-17 10:25:53
      病情分析：
      胸闷气短，在运动后缓解与心血管因素无关。一方面可能是由于运动量过少，胃肠蠕动减弱引起的食物反流。
      指导意见：
      进食热性食物后，鼻粘膜毛细血管扩张，腺体分泌增加，可出现流涕现象。规律生活可以适当在家进行健身活动，观察症状是否缓解。
      

白华 医师 2020-02-17 10:28:21
      病情分析：
      你好，这个不好说你有什么器质性疾病存在。从你的年龄和所描述的症状看考虑胸闷、气短是属于心血管神经官能症所致，此病属于属于一种功能性心脏疾患，因为不影响身体健康一般无需特殊处理。
      指导意见：
      你的情况考虑与长期在家缺乏活动锻炼有关。近期自己避免熬夜、劳累、精神紧张。自己在家也可以进行适当的运动锻炼有助于缓解你这种情况的发生。
      

王若兵 枣庄市胸科医院   主任护师 2020-02-17 10:49:30
      病情分析：
      您好，根据你的描述，在家躺了一个月，没有出门，总感觉自己有时候胸闷气短，偶尔心慌，运动后稍微减轻，这种情况考虑可能是颈椎病、消化不良引起。
      指导意见：
      这种情况多与你生活不规律，长时间一个姿势躺在床上或者坐着看手机、不按时作息导致的。建议您在家也要保持良好的生活方式，不要长时间躺在床上或者坐着一个姿势低头久坐看手机之类的，这样会导致颈椎不好胃病加重等不适症状。要一日三餐按时吃，平时也要做一些运动，如做健身操，打扫一下卫生，做一些有创意的午餐，等等，你就不会有不适的症状
      以上是对“有时候会觉得胸闷气短”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！