噩梦.总是最近几天突然

健康咨询描述： 最近10天左右，前几天还嗝一天做梦，最近几天经常做噩梦.睡醒了再睡就又换了个噩梦，白天睡觉也做噩梦?（最近好像也没压力.除了月经推迟什么的.或不记得上个月来没来.比较担心）

专业回复

徐莉 枣庄市中医医院   主治医师 2020-02-15 15:32:31

马玲 山东国欣颐养集团肥城医院   副主任护师 2020-02-15 14:04:47
      病情分析：
      问题分析：你好，可能是生活压力，精神因素，以及过分的担心恐惧引起的神经衰弱，是一类精神容易兴奋和脑力容易疲乏、常有情绪烦恼和心理生理症状的神经症性障碍
      指导意见：
      建议：要做好自我调节，合理安排好工作、学习和生活的关系，做到有张有弛，劳逸结合，这样做还能提高工作效率。多吃一些清淡食物