肩膀和后背交界处很疼

健康咨询描述： 高中的时候举画板落下的病根，这几年如果过度使用胳膊就会疼，但是这一个星期，因为工作原因一直用电脑，用胳膊半个小时左右就开始，疼到哭，特别疼，持续一个星期了，是肩袖损伤还是肩周炎啊？肩周炎的症状和我也不一样啊，由于疫情还不能去医院，但是严重影响了工作了。

专业回复

袁梦 淄博市中心医院   主治医师 2020-02-15 09:06:40
      不排除有软组织损伤的情况，明确诊断还需要相关辅助检查，清淡饮食，忌辛辣刺激性食物，忌饮酒，多吃新鲜蔬菜水果补充维生素，适当补充蛋白质，按摩热敷对症治疗，明确诊断后进一步治疗缓解症状。
      

周裕兰 抚州健强第五医院   主任医师 2020-02-15 09:26:06
      你好，根据你所描述的情况，考虑肩周炎引起的疼痛不适，建议及时到正规三甲医院骨科就诊，在专科医生指导下采取局部封闭、理疗等治疗方法，平时注意休息，避免过度劳累，注意关节部位保暖，防止受凉。
      

俞华 永州市第三人民医院   副主任医师 2020-02-15 09:05:10
      根据情况描述，您这是劳累坐姿不当引起的肩周炎。首先用温毛巾或者是热水袋热敷，或者是用万通筋骨贴促进局部血液循环，吃点止痛的药物，比如双氯芬酸钠或者是芬必得，等疫情过后可以到医院做一个x片检查，平时要劳逸结合，饮食作息要规律。
      
      以上是对“肩膀和后背交界处很疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

乔春花 故城县中医院   医师 2020-02-15 09:05:46
      病情分析：
      这种情况应该是有损伤的地方，疼的严重的话最好医院检查明确一下根据医嘱用药治疗
      指导意见：
      你可以带好口罩，到专科医院看一下，根据医嘱用药治疗，注意适量做做按摩理疗，不要老活动
      

李长征 桓台县马桥镇中心卫生院   主治医师 2020-02-15 09:06:11
      你好，出现这种情况还是由于长期过度疲劳导致的局部软组织的慢性劳损所造成的上述不适症状，出现这种情况之后，首先需要注意局部软组织的保暖，避免受凉，同时注意适当的进行局部的烤电理疗或热敷处理，促进症状的缓解控制，疼痛比较剧烈时，可以及时的选择使用止痛药物缓解症状。
      

张红 哈尔滨市香坊区人民医院   副主任护师 2020-02-15 09:06:19
      病情分析：
      考虑为肩背部肌筋膜炎，主要是由于长时间保持坐位，前臂平举肘关节无支撑点，胳膊长时间处于悬空或半悬空的状态，这时肩胛提肌、斜方肌、岗上肌等就会处于收缩紧张状态，时间长了就会影响局部血液循环，筋膜组织就会出现水肿，形成肌筋膜炎，是一种无菌性炎症。
      指导意见：
      要学会自我调节，不能低头久坐，要定时改变姿势起身运动，也可以通过局部推拿、按摩，热敷、超短波、红外线等物理治疗。外用药物可选择具有活血止痛的药膏。
      

刘艳丹 桓仁满族自治县中医院   医师 2020-02-15 09:11:14
      病情分析：
      你好，根据你的描述，你当时确诊是那种损伤了吗？肯定是软组织的损伤，可以按摩，热敷，局部贴活血止痛膏
      指导意见：
      建议生活规律，不要熬夜，多食绿叶蔬菜及水果，多喝水，适当运动，休息可以做理疗，比如拔罐都会有一定的效果。
      
      以上是对“肩膀和后背交界处很疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

张贵敏 盂县中医医院   副主任护师 2020-02-15 09:15:32
      病情分析：
      你好，根据你描述的情况，考虑是肩袖损伤，肩袖损伤需要制动和静养。可局部涂抹外用膏药，疼痛明显时可以服用非甾体类药物消炎止痛。如布洛芬胶囊。
      指导意见：
      建议平时保持心情舒畅，饮食规律清淡富营养易消化，保证一日三餐，吃饭要细嚼慢咽，不要暴饮暴食，要多喝水，多吃点新鲜蔬菜水果及粗纤维食品，禁忌辛辣刺激油腻食物，注意休息，不要熬夜，近期减少出门，在家适当锻炼，勤洗手，室内保持空气新鲜，定时开窗通风。