肩膀疼痛，这几天玩电脑

健康咨询描述： 我这几天.天天呆在家玩电脑.就前天上午我在玩电脑中感觉肩膀右上膀有点沉痛.到下午至晚上越来越痛一动就痛得很到今天还右上膀痛.不知用什么办法好.请帮助下.谢谢

专业回复

李岩峰 上海市第六人民医院   副主任医师 2023-01-02 02:45:52
      你好，这种情况考虑是长期玩游戏，长期低头引起的颈肩综合征，目前不宜再多玩游戏，少低头，可以采取颈肩部热敷，针灸，按摩，红光，烫熨等理疗治疗，注意颈部保暖，低枕。不宜吃辛辣刺激食物。少熬夜。