便秘严重便秘特别严重
男 | 27岁 2020-02-13 23:57:00 2人回复 来自健康咨询描述: 看了中医给我开了药方感觉便秘不太管用请老中医给我看看
专业回复
韩东 山东国欣颐养集团枣庄中心医院 主治医师
2020-02-14 00:07:16 指导意见:
预防和治疗便秘的关键是排便习惯和生活习惯的问题。一定要戒烟戒酒,忌食辛辣食物。保持大便通畅柔软,养成定时大便习惯,有便意时一定要尽快上厕所。每天多吃蔬菜,香蕉,红薯,蜂蜜往往会得到改善。口服鲜竹沥有一定的通便作用,另外可以用开塞露或肥皂条塞到肛门内润肠通便。每天多喝一些白开水或淡盐水,可以补充水分,使肠道内有足够的水分。多吃一些富含纤维素的水果和蔬菜,促进肠蠕动,不吃辛辣的食物。进行一定量的运动,不要只想着依赖药物而忽略自身的重要性。
郭海良 本溪市中心医院 副主任医师 2020-02-14 06:33:07