怀孕一个月多月才吃叶酸

健康咨询描述： 怀孕一个月多月才能叶酸，到了3月份就3个月了，才吃了40天叶酸，可以吗，吐的很厉害，请问要继续买叶酸吃还是要买什么补

专业回复

田莉峰 江西省妇幼保健院   副主任医师 2020-02-13 22:15:36
      指导意见：
      你好，一般确定怀孕后，可吃三个月叶酸片，预防胎儿神经系统发育异常，然后多吃点高蛋白食物，不要吃冰凉刺激食物，不要吃不卫生食物，不要吃野味，然后三个月以内不要性生活，定期复查下，祝你健康！
      

洪思恩 汕头市潮阳区和平镇卫生院   医师 2020-02-13 22:11:07
      病情分析：
      在怀孕的情况下，三个月内的时候是可以补充叶酸片的，超过三个月就不要吃了。
      指导意见：
      建议目前这种情况你可以控制在三个月之内，每天坚持去使用叶酸片，但是超过三个月的话，那就需要改为可使用钙片

徐西花 沂源县悦庄中心卫生院   主管护师 2020-02-13 22:11:56
      病情分析：
      你好，怀孕后前三个月按时服用叶酸，三个月不需要额外补充营养，需要饮食多样化，少量多餐就可以了
      指导意见：
      建议怀孕后注意休息，避免劳累，加强营养，按时孕检，并注意防止病毒感染，远离电离辐射
      以上是对“怀孕一个月多月才吃叶酸”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

黄素莲 嫩江市建边农场医院   主治医师 2020-02-13 22:12:51
      病情分析：
      根据你的情况来看，一般备孕期间，怀孕头三月口服叶酸预防神经椎管畸形
      指导意见：
      建议你不要过于紧张放松心情，注意休息不要着凉。不要吃刺激性食物，不要剧烈运动，禁止同房，定期唐筛四维排畸，禁止同房
      

韩莉 连云港市赣榆区中医院   副主任护师 2020-02-13 22:14:47
      病情分析：
      你好：根据你的描述情况，叶酸属水溶性、B类维生素，一般食物中，特别指新鲜水果、蔬菜中含有丰富叶酸，但叶酸于食物中相对不稳定，容易遇热或遇光分解。目前建议孕前3个月开始补充叶酸，至孕后3个月，补充剂量在0.4-0.8mg/d。此外，整个孕期补充叶酸均有益于产妇及胎儿，可预防胎儿早产、妊娠期高血压，甚至还可防止胎儿出生缺陷的发生。
      指导意见：
      建议：怀孕一个多月呕吐厉害的话要改善饮食，以“少吃多餐”为原则。大约每间隔二到三个小时进食一次，每次不要吃太多，可以选择富含碳水化合物、蛋白质的食物为佳。不要吃辛辣刺激油腻的东西，像油炸类的就不要吃，可以多吃些富含维生素的水果和蔬菜，同时放松心情，不要过度紧张。