身体状况差，备孕应做什么调理

健康咨询描述： 女，28岁，易腰疼、没精神、记忆力减退，齿龈明显，傍晚之后肚子吃点凉的或热的容易胀气、肚子疼，且肚子疼时伴随腰疼。脸上容易长痘。睡觉爱做梦。 月经周期32-38天，月经时前两日腹痛，这次来月经前三四天就肚子疼不舒服。 烦请大夫提供治疗意见，我想调理好身体再要孩子。谢谢！

专业回复

杨秀菊 鲁西南医院   副主任医师 2020-02-13 10:28:53
      你描述的这种情况，首先考虑植物神经功能紊乱引起的可能性比较大。建议你注意休息，保证充足的睡眠放松心情，不要有过大的精神压力。可以口服调节神经的药物。平时可以适当的锻炼身体，增强机体自身的抵抗力。监测卵泡的发育情况。在排卵期同房，增加怀孕的几率。

王歆宏 淮安市妇幼保健院   主治医师 2020-02-13 10:31:14
      你好，备孕期间补充叶酸戒酒戒烟，夫妇双方最好能做孕前优生优育相关检查，比如肝肾功能，甲状腺、支原体衣原体、弓形虫风疹病毒等等，这些都是严重影响优生优育的因素，把身体调整到最佳状态，然后再怀孕。

危华玲 江西省抚州市第一人民医院   副主任护师 2020-02-13 10:28:30
      病情分析：
      建议你可以到当地正规医院中医科就诊，可以服用些中药进行调理，平时注意饮食结构问题，不要吃辛辣刺激性有煎油炸的生冷硬的食物。
      指导意见：
      注意保暖，避免感冒受凉等，注意保证充足的休息时间，避免劳累疲劳等，注意个人的清洁卫生问题。勤洗澡，勤换衣物。
      以上是对“身体状况差，备孕应做什么调理”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！