大腿后肌群多次拉伤怎么办

健康咨询描述： 五个月前我跑接力的时候大腿后肌群拉伤,前后拉伤了四次,现在训练停了,马上体考我要怎么办

专业回复

刘伟涛 菏泽市中医医院   副主任医师 2020-02-12 16:09:08
      根据你以上描述的情况，大腿后肌群多次拉伤，肌肉拉伤可能导致肌肉瘢痕挛缩引起疼痛，可以给予针灸，艾灸理疗，外用膏药都有一定的疗效，我认为小针刀治疗具有良好的效果。
      

郑庆祥 济南市中西医结合医院   副主任医师 2020-02-12 16:09:33
      大腿后侧肌群多次拉伤，首先要注意休息和保暖，避免剧烈活动，尽量减少负重，不要从事跑跳运动，禁烟酒，不要长时间站立行走，抬高患肢，适当制动，不要揉按患处，可以口服消炎镇痛药物和活血化瘀消肿止痛药物治疗，配合外用活血止痛膏治疗以增强疗效。
      

赵振宇 黑龙江中医药大学附属第一医院   主治医师 2020-02-12 16:10:05
      目前建议可以到中医院的康复科进行就诊，根据目前拉伤的具体情况，采用针对性的康复训练，最好在医生指导下进行，可能会取得最好的治疗效果，同时也可以采用中医等方式进行改善治疗。
      
      以上是对“大腿后肌群多次拉伤怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

渐元修 山东国欣颐养集团枣庄中心医院   主治医师 2020-02-12 16:13:08
      肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵引引起的损伤，通常都是因为运动不当造成的。1、肌肉拉伤后2到3天内尽量避免剧烈活动，应尽量让受伤的肌肉多休息。2、可以冰敷受伤肌肉群，冰敷，能减缓受伤部位的血流速度，从而缓解肿胀和炎症。抬高患肢，消除肿胀，充分冰敷伤处后抬高伤处，进一步减少血液流动。以上健康科普知识仅供参考，具体情况需到正规医院进行检查，由专业医师进行判断
      

肖绪斌 长春市中医院   副主任医师 2020-02-12 16:30:33
      病情分析：
      肌肉拉伤的周围组织一般需要四周左右的时间才可以恢复。因为拉伤本身就是韧带、肌腱和周围筋膜的损伤，需要一定的恢复时间，肌肉拉伤建议四周以后再加重活动，尽可能地在短期内减少活动，可以外用通络骨质宁膏，口服双氯芬酸钠止痛。
      指导意见：
      

李伟雄 娄底市骨伤医院   副主任医师 2020-02-12 16:24:01
      根据你所讲的病史，提供的情况，大腿后侧肌群多次拉伤，应该考虑是肌肉韧带附着点炎，可以考虑用消炎镇痛的膏药外敷，如果一定要参加考试，而且疼痛的地方只是一个点的话，就可以考虑做一个封闭的治疗，再去参加考试。