左脚的脚踝下侧不明疼痛

健康咨询描述： 左脚脚踝下侧，一跑步就疼，有时候走路也会疼，然后脚后跟得垫一块东西才好很多。

专业回复

王建军 北京中医药大学东直门医院   主任医师 2022-11-18 11:49:18
      您描述的情况一般和肌肉紧张性筋膜炎走路过多。或不良姿势有关系，建议暂时减少活动，注意休息，避免劳累受凉或一个姿势过久，比如久坐久站，长期走路，可以热敷，外用药物膏药不过敏也可以，疼痛严重不缓解需要去正规医院检查一下。